accompagnement corporel de mieux-être • gestion du stress • communication interpersonnelle • pause massage

prenez le stress à bras le corps !

Toujours plus exigeant, l'environnement de travail est aussi toujours plus stressant. Gérer ce stress de façon adaptée, personnalisée et efficace est un condition indispensable pour maintenir l'équilibre mental et physique nécessaire à l'accomplissement de vos missions et de celles de vos collaborateurs.

Face au stress en milieu professionnel, plusieurs approches sont envisageables : organisationnelle, comportementale, cognitive, corporelle. L'expertise de gestion du stress d'Interlude Bien-être se situe au niveau corporel. C'est à ce niveau que "s'accumulent" et s'inscrivent de façon prégnante les répercussions préjudiciables du stress.

Pour parer à ces effets négatifs, nos techniques de gestion des tensions corporelles vous apprennent à :
• identifier et comprendre les mécanismes du stress,
• écouter votre corps et détecter les "signaux d'alerte",
• développer et affiner vos capacités perceptives et émotives,
• entretenir votre potentiel physiologique et physique,
• relier le cognitif et le corporel,
• vous ressourcer par l'octroi d'une pause détente,
• optimiser et harmoniser votre communication verbale et non-verbale,
• exploiter l'énergie du stress de manière positive.

Nos prestations de gestion du stress se déclinent en quatre offres :
Accompagnement corporel de mieux-être
Gestion du stress
Communication interpersonnelle
Pause massage