accompagnement corporel de mieux-êtregestion du stresscommunication interpersonnellepause massage

pause massage

Public

Toute personne souhaitant diminuer le stress négatif et améliorer son efficacité professionnelle et sa qualité de vie.

Contexte

Environnement professionnel exigeant.

Objectifs

Favoriser la performance par l'octroi d'une pause détente qui vous apporte :
• décontraction et diminution du stress mental,
• réduction des tensions musculaires,
• vigilance accrue,
• diminition de l'anxiété…
Vous former à masser vous-même vos collègues.

Méthodologie

Toucher-relationnel, toucher-massage, masso-relaxinésie.
Mise en place : massage assis.

Durée

A définir ensemble selon vos attentes.

Tarifs

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Interlude Bien-être