accompagnement corporel de mieux-être • gestion du stress • communication interpersonnelle • pause massage

accompagnement corporel de mieux-être

Public

Cadres, dirigeants, agents de maîtrise, chefs de projets, décisionnaires, indépendants, professionnels de la médiation et de la conciliation, etc.

Contexte

Périodes de changements, situations de crise, actualisation d'objectifs, gestion des relations conflictuelles.

Objectifs

• Relier le corps à la réflexion. Redonner corps au corps. Incarner ses décisions. "Peaufiner" son jugement.
• Se réapproprier son schéma corporel, son image de soi.
• Développer et maîtriser ses capacités corporelles, perceptives et émotives.
• Faciliter la prise de parole.
• S'autoriser le lâcher-prise.

Méthodologie

Séances individuelles.
Analyse transactionnelle, PNL, écoute Rogérienne.
Toucher-relationnel, toucher-massage, masso-relaxinésie.
Exercices physiques : respiration, souffle, alignement, ancrage…

Durée

Nombre de séances à définir ensemble selon vos attentes.

Tarifs

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